Sophrologie à Lyon

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Maxime Doublet
Sophrologue 

 

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Sophrologie

 

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle agissant simultanément sur le physique, les émotions et le mental. Elle fait appel à différentes techniques de relaxation comme la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. Favorisant l'acquisition d'une meilleure connaissance de soi, la sophrologie permet d’améliorer son bien-être et développer son potentiel.

"Activez vos capacités avec la sophrologie !"

En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?

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Informations pratiques

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Samedi de 8h à 21h

Séances de sophrologie au cabinet, à domicile ou en entreprise, uniquement sur rendez-vous.

Maxime Doublet

Accéder au cabinet

Métro A, arrêt : Perrache
Tramway 1, arrêt : Suchet
Bus 63, arrêt : Suchet

Ils ont suivi un accompagnement sophrologique

Enikő-Melinda

Publié le 23 Mai

Excellent thérapeute !

M. Doublet est un sophrologue professionnel, bienveillant et doté d'une grande écoute, qui met tout de suite en confiance. Toute la réussite de ce parcours repose dans l'exécution d'exercices. L'objectif : obtenir les propres clés de notre bien-étre, des automatismes pour nous sentir mieux et en être responsable. Encore merci pour votre implication et avoir su répondre à mes attentes. Une expérience très positive donc je le recommande chaleureusement.

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Marc

Publié le 28 Décembre 2018

Un vrai travail de fond grâce à une approche pédagogue

Je suis impressionné et extrêmement satisfait car je réalise que ces séances ont permis de me faire atteindre les objectifs fixés en puisant dans mes propres ressources. J’ai pu découvrir des ressources intérieures et apprendre à les mobiliser. Elles me servent tant dans la vie personnelle que professionnelle. Un grand merci à Maxime pour le travail réalisé. Ce que je retiens c’est cette façon d’expliquer chacune des étapes du processus et de me faire travailler en autonomie, en me donnant les exercices qui peuvent être réalisés par moi même dans la vie de tous les jours. On sent que l’intérêt réside vraiment dans l’atteinte des objectifs fixés, la construction d’une base solide et plutôt qu'une simple solution ponctuelle. Merci !

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Timothé

Publié le 11 Décembre 2018

Séances de Sophrologie avec Maxime

J'ai fait un accompagnement individualisé et personnalisé avec Maxime pour préparer un oral d'examen. J'ai exploré avec lui différents domaines à travers des séances basées sur mon imagination, guidé par Maxime, pour chasser le stress, ressentir et ancrer la confiance. Disponible, attentif, et à l'écoute j'ai fait un suivi de 2 mois avec lui qui a porté ses fruits. Grâce à lui j'ai atteint mon objectif. J'étais calme et détendu durant ma soutenance ce qui m'a permis de d’être en pleine possession de mes moyens durant la présentation. J'ai obtenu mon diplôme et bien plus. C'est un nouveau fonctionnement de vie que je vais appliquer dans ma vie professionnelle. Encore Merci

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Clémence

Publié le 01 Décembre 2018

Très bonne expérience de sophrologie avec Maxime

Maxime est une personne très calme et positive. C'est un vrai plaisir d'être accompagnée par un professionnel aussi investi et compétent ! Merci pour tout !

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Magdalena

Publié le 23 Novembre 2018

À l'écoute

Maxime est très à l'écoute, sans jugement, on se sent en confiance ce qui donne envie de poursuivre le parcours afin d'atteindre l'objectif et de se rendre compte que c'est important de prendre le temps pour soi. Merci

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