Sophrologie à Lyon

19 rue Gilibert, 69002 Lyon
06 86 30 67 49
Disponible de 8h à 21h
 

Sophrologie à Lyon

Parcours d'accompagnement sophrologique à Lyon 2

La conception d’un parcours d’accompagnement sophrologique s’élabore en fonction de l’ensemble des renseignements recueillis  lors du premier entretien. Les séances sont alors personnalisées, adaptées et organisées afin d’atteindre un objectif défini.
 

Les premiers effets de la sophrologie (relaxation, détente) se font ressentir généralement dès la première séance. Cependant, pour faire un travail spécifique à la personne prise en charge, approfondir ces effets et les pérenniser, plusieurs séances sont nécessaires.
 

La durée d’un parcours d’accompagnement sophrologique est très variable. Il faut compter  en moyenne 6 à 12 séances :
 

  • Une première séance qui a pour but de définir un objectif pour l’ensemble de l’accompagnement tout en offrant une première expérience de la sophrologie.
     
  • Une série de 4 à 10 séances réalisées sur mesure en fonction des éléments recueillis lors du premier rendez-vous. Chaque séance constitue une étape, avec une thématique précise, visant à réaliser l’objectif et pérenniser les acquis.
     
  • Une séance de clôture pour valider l’accompagnement.
     

Vous êtes invité à reprendre et répéter les exercices entre deux séances, visant à la fin du suivi, une pratique de la sophrologie en toute autonomie dans le cadre de la question traitée.

Le rythme est en principe d’une séance par semaine. Il est possible de les espacer davantage. Je vous invite dans ce cas à répéter les exercices régulièrement pour intégrer pleinement les bienfaits du chemin parcouru.
 

Le but d’un parcours d’accompagnement sophrologique est d’atteindre votre objectif fixé initialement, tout en devenant autonome dans la pratique de la sophrologie grâce aux outils que vous aurez appris à utiliser en séance.

A noter enfin qu’un parcours d’accompagnement sophrologique est aussi un processus de découverte, de transformation de soi qui porte bien souvent ses effets au-delà de la question pour laquelle on est venu et permet de trouver un nouveau souffle...

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