Articles publiés par UNS-Sophrologie

Vous vous sentez stressé(e) ? Oppressé(e) devant la charge de travail à accomplir ? Vous n’avez pas forcément le temps d’aller faire du sport ou avez besoin d’une méthode complémentaire pour vous d...

Vous êtes enfin décidé : vous avez bloqué une date, vous vous sentez prêt(e) à commencer un régime, ou suivre un programme nutritionnel précis dès demain et ce jusqu’à atteindre votre objectif. Vo...

Comme à chaque nouvelle année, nous sommes tous plein de bonne volonté, de bonnes résolutions, mais au fil du temps, la motivation à les tenir s’effrite et nous les oublions aussi vite qu’elles son...

 
Avez-vous déjà eu la sensation d’être à bout de souffle ? Vous êtes-vous déjà senti oppressé ? Stressé ? Plus de 60% des Français reconnaissent que le stress a un impact sur leur quotidien !
Comm...